Journal thérapeutique


Le journal thérapie en 6 séances, en 6 portes.

Techniques créatives d’accompagnement du burn out et du retour à un nouvel équilibre de santé.

Il est un outil d’expression de soi, d’introspection et d’entraînement au dialogue avec les images intérieures inconscientes, à exploiter en thérapie.

Il privilégie…

  • l’expression créative spontanée, imagée et symbolique pour mobiliser les forces d’évolution et de guérison présentes en chacun
  • l’autonomie et l’engagement du consultant
  • la pleine conscience
  • les outils du Journal Créatif développés par Anne-Marie Jobin
  • le développement du témoin en soi
  • les techniques de développement de la pensée créative

Le JT est proposé en accompagnement individuel mais prend sa pleine puissance dans le programme des 6 semaines.

Un groupe de 10 personnes, en demande de changement, d’orientation, de guérison ou de développement personnel est constitué pour 6 séances de 4h.

Il est possible de suivre le programme offert par le Journal  Thérapie en séances individuelles.

PROGRAMME

Matinée 1

Créativité et santé

Matinée 2

Histoire de vie

Matinée 3

Corps, énergie et créativité

Matinée 4

De l’ombre à la lumière

Matinée 5

Le langage des rêves

Matinée 6

Séance bilan et orientation