Journal Créatif


Le Journal Créatif est une approche dynamique du journal intime alliant écriture, dessin et collage. Excellent stimulant de la créativité, c’est un outil flexible qui s’utilise dans toutes sortes de contextes et de situations de vie. Il convient autant aux enfants, qu’aux adolescents et aux adultes.

Cette méthode a été développée par Anne-Maire Jobin, art-thérapeute, auteure et directrice de l’Ecole le jet d’Ancre inc.

Les ateliers seront donnés par une animatrice Certifiée Journal Créatif.

Pourquoi faire du Journal Créatif?

  • Faire le point pour mieux orienter sa vie;
  • Trouver des réponses à des questions;
  • Gérer et comprendre ses émotions;
  • Mieux se connaître;
  • Résoudre ses problèmes;
  • Stimuler sa créativité;
  • Diminuer son stress;
  • Se ressourcer;

Thèmes travaillés en atelier:

A partir de 8 ans:

  • Je suis uniques
  • J’ai des pouvoirs
  • J’écoute mon corps
  • Je tiens compte de mes besoins
  • J’exprime mes émotions

A partir de 13 ans:

  • Mon identité « je suis »
  • Mon corps change
  • Le regard des autres
  • Mes rêves
  • Ma place dans la vie et la société
  • Quel héro suis-je ?
  • La vie en couleur

Adulte:

  • Découverte du Journal Créatif
  • Souhaits magiques
  • A l’écoute de son enfant intérieur
  • Moi, ma place au travail et mes rapports avec mes collègues
  • Parent mais aussi
  • A la rencontre de notre héro
  • Journal de maternité
  • Mon jardin intérieur